-
1.
0hepsinin sarılarını yeme panpa 2 tanesini ye 3 tanesini bırak .Kardiyoyuda kilolu değil isen haftada 2-3 gün 30-45 dakika arası yapabilirsin bence
-
-
1.
0kilolu değilim panpa normal kilodayım. haftada 2-3 gün yaparım tamamdır.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!