terlememek çok kötü birşey dostum. onun çözümünü muhakkak bulmalısın, terlememek demek vücudundaki toksinleri dışarı atmak demek ama sen dışarı atmıyorsun içeride tutuyorsun. aslında bu dıştan iyi birşeymiş gibi gelse de vücuduna çok büyük zararlar veriyorsun demektir.

diğer sorunun cevabını malesef bilmiyorum. ama terlemek hakkında muhakkak acilen tedavi görmelisin.