/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    benim basenler geniş 2 boyutlu gibiyim amk yandan ince önden geniş duruyorum basenleri nasıl eritebilirim
    ···
    1. 1.
      +1
      Kanka 2 entry yukarda bi emmim daha sordu. Harcanan enerji miktarını gün içinde arttırır karbonhidrat alımını düzene sokarsan hafif bir fazlalığın varsa vücut zaten atar. Ama +10 kilo yağ fazlalığın varsa kardiyo yapman şart dostum. Tekrar söylüyorum bölgesel eriyemezsin.
      ···
   tümünü göster