-
1.
0Panpa züt basen bacak eritmem lazim aldi basini gidiyor ne tavsiye edersin nabayim
-
-
1.
0squat.
-
2.
0Kanka bölgesel eriyemezsin maalesef. Ekmek makarna gibi yiyecekleri kesip birazda günde en az 90 dk kadar yürüyüş yaparsan çok kalmaz erirsin zaten.
-
3.
0dıbına koyayım ben eğitimini alıp, veriyorum adamı görmeden etmeden hemen reçeteyi yazdın ahahah ya 90 dakka yürümek? ahahaha
diğerleri 1 -
1.
başlık yok! burası bom boş!