-
1.
0Kardeşim içinde karbonhidrat bulunan hiç bir şey yeme kısa zamanda 5-6 kilo vererek vücuttaki fazla minerali falan atarsın sonra biraz yavaş yavaş zayıflarsın ama hıc bir şekilde ekmek falan yeme 2-3 aya saglam bi vücutun olur...