-
451.
+2Ahajahaha fitnessden bi gib anlamadin belli lazar angelov arnold ve ronnie coleman bile en fazla %5 dusmustur onlarda streoidle %3.5 dio ya hajahaha
-
-
1.
+1 -1anlamadığın şey ben onlar kadar iri vücutlu değilim ben çok zayıftım ve yağ yoktu kas olarak kilo aldım ilk başladığımda 43 kiloydum 16 yaşındaydım şimdi 20 yaşındayım 78 kiloyum ama hepsi kas olarak. Eğer onlar kadar etli ve iri vücudum olsaydı evet dediğin doğru olabilirdi ama öyle değil panpam zorlama bence şansını
-
2.
+2La bsg aq senin 3,5 yag oranin varsa gotume roket sokup patlatirim sen konustukca bation
-
3.
0Bozma amk adamı anlatıyor işte doğrudur de geç.
http://www.bodybuildingge...sz-vucut-agrlg-nedir.html
gibi yerlerde de yazar 3.5 falan yağ imkansız panpa bizde profesyonel olmasak da sporcuyuz hadi diyelim sende sporcusun dediğin gibi fitsin ama 3.5 yoktur şimdi yeme bizi
diğerleri 1 -
1.