-
1.
0internette yeni başlayanların split çalışmaması öneriliyor 3 .aya geçtim salondaki eleman split program yazdı ama etkisiz olacağını söylüyorlar sizce nasıl çalışmalıyım
yarı mezo yarı ektoyum
189 boy 83 kiloyum.
başlık yok! burası bom boş!