-
1.
0Kafana gore degil antrenor programina gore yapman lazim . Kilo alman lazim ayrica zayifken nasi kas yapcan aq
-
-
1.
0protein tozuyla pnpa
-
2.
+1Yinede kilon olmasi lazim zayiflama. proteini bence kullanma ama sabirsizsan direk siseyim diyosan keyfin bilir aga
-
-
1.
0eyw panpa bu arada cinconun anasını gibeyim
-
1.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!