1) kg önemli değildir bu sporda. yağ oranı önemli. sen istersen 60 kiloya düş, orda o yağ durduğu sürece şişman görünürsün. özetle kilo bu sporda kas kütlesi demek olur yani.

2) 3-4 aya yağ yakabilirsin ama öyle fazla bişey bekleme. en az 1-2 yıl lazım. ben de senin gibiydim, 1.88 e 130 yağ oranım %30 dan fazlaydı. ben 5 sene demirle gibişe gibişe yaptım bu vücudu öyle 3-4 ayda olmaz hemen.

3) bu spora başlayınca yaşam tarzın haline getiricen bunu. aha ben oldum bırakayım, veya "aga 3 ay oldu bi tak olmadı amk" deme. zaman isteyen bişey, ayrıca zaten kendindeki o değişimi görünce bırakmak istemiyceksin.