-
1.
0Kanka boyun iyi kilon 75 diyosun yag oranin kacki zayiflamak istiyosun ben 173 um 75 kiloyum zayiflamak aklimdan gecmedi yani sasirdim dogrusu.
Eger genetik olarak yag depolama konusunda yatkinligin varsa ve kafaya koyduysan kullan ama 85 kg yi gecmedikce kullanmani onermem haftada bir veya iki gun kosu bandinda interval calismasi ekle tek basina yardimci olurda artar bile
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular