-
226.
0Çok zayıfım 178 boy 48 kilo. Salona gitmeyi düşünüyorum. Yemem içmem cok dengesiz. Günde 1 öğün yediğim günler var. Yememi düzene sokıcam. 8 ayda kilo alıp vucud yapabilir miyim
-
-
1.
08 ayda Piyasanın dıbına koyarsın, yeterki iyi spor yap iyi ye ve sakın bırakma
-
1.