-
176.
0panpa 175 boy 95 kiloyum benim amacım kas yapmak değil de 2 gibintim var 1 bacaklarim çok kalın 2memelerim var ama en çok rahatsız eden meme amk tişört giyemiyorum yazın çok fazla değil de böyle çıkıntı gibi rahatsız ediyor allah aşkına napiyim yardım et ve ne kadar surede toparlarim
-
-
1.
0diyetine ve spor şiddetine göre süre değişir, Başlıkta belirttiğim gibi spor yapıp temiz beslen, şekeri dostum
-
-
1.
0panpa işin yoksa ozelden birşeyler yazsana evde yapılabilecek spor salonuna hem param hem vaktim yok
-
2.
0ve zaten şekeri neredeyse kestim çayi şekersiz iciyorum bi böyle tatlı falan yerim bi de türk kahvesinde içerim şeker
-
1.
-
1.