-
151.
0Spordan sonra illa whey mi almak lazim casein olmazmi
-
-
1.
0Uzun uzun sindirse nolcak ise yaramazmi? Yani hizli hizli olmasa yavas yavas olsa?
-
-
1.
0dostum, spordan sonra kaslarının acil aminoasit ihtiyacı oluşuyor, whey en i seçim, 1 saat sonrasında da protein ağırlıklı öğün yersen en iyisi olur
-
2.
0Peki bise daha sorcam ben toz kullanmiyorum da whey proteini hangi besinden alabilirim internetten baktim da bulamadim
-
3.
0Mesela yumurta falan olurmu
-
4.
0Bi de su var:
Az once internette gordum spordan sonra sadece protein alinmamaliymis karbonhidrat da alinmaliymis peki bu dogru mu -
5.
0Lor peyniri whey midir
-
6.
0Bi de benim metabolizma hizli calisiyor casein alsam da hizli sindirmez mi?
-
7.
0Bisey daha var; Sorularima cevap verir misin?
diğerleri 5 -
1.
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular