-
76.
0Panpa boy 180 kilo 75 yağ oranı yüzde 15 ama nasıl karın kası yaparım bilmiyorum haftada 3 gün kardiyo yapıyorum
-
-
1.
0mekik hareketleri ile hacimlerini büyütüp, yağ oranını düşürerek belirginleştirebilirsin.
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular