-
51.
0panpa adonisleri nasıl belirginleştirebilirim, 70 kiloyum 1.78 boy mekik çekince filan karın kasları belirginleşyor ama şu gibik adonisler çıkmıyor, çok futbol oynayınca çıkıyor ama futbola zaman ayıramıyorum
-
-
1.
0yağ oranının %10 un altında olmadı gerekiyor dostum, Adonis geliştiren hareketleri de yaparsan haftada 2-3 gün güzel sonuç alırsın
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular