-
1.
0panpa ben 1.70 boyunda 71 klioyum göbeğim var , nefret ediyorum aq göbeğinden. Vermek istiyorum ama çikolata yeme yok ot ye yok bilmem ne gibi şeylerede gelemiyom rahatıma düşkünüm biraz , nasıl veririm bu kiloyu ?
-
-
1.
+1biraz fazla yiyiyorsan, daha fazla hareket etmeni öneririm panpa, basit şekeri kes abartmadan meyve ye, genel anlamda doğal olan herşeyden ye, ama abartma, Haftada 1 gün 1 öğün kendine ödül ver, sınırsız ye sonra 1 hafta sonraya kadar dikkatli git, dediğim gibi bol bol hareket et *
-
2.
0yok panpa çok yemek de yemiyoru , biraz abur cubur yiyorum sadece , tamam şekeri kesiyoruz , hareket ediyoruz , meyve yiyoruz sonra veririm inş , saol
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular