-
1.
0Öğününe göre değişir sabah kahvaltını müthiş yapman gerek bi kere en az beş yumurta şekersiz besinleri on plana alıp öğle yemeğinde daha aperatif şeyler çorba vs. Akşam yine protein ağırlıklı bulgur pilavı salata tavuk göğüsü gibi
-
-
1.
0yerim ben ya hayvan gibi yerim sorun değil
-
1.