-
101.
0Panpa ağdayla azalıyor ama acısına dayanman lazım bir de kalın ve gür olunca daha da acısı artar dizden aşağısı daha kolay alınır daha kaslı olduğu için üst taraflarda baya acıtır iki ucu taklu değnek yani bir kere yaptım dizden altını iki bacağında 3 ay falan rahat ettim sonra eski haline geri döndü gerek yok yani
başlık yok! burası bom boş!