denizde boğulmamak için tavsiyeler

KARNINIZ TIKA BASA DOLUYKEN DENiZE GiRMEYiN.Çünkü nefes almanız zorlaşır , midenize denizin yaptığı basınç sizi bayıltabilir

KENDiNiZi DENiZDE YORMAYIN.Basit hareketlerle ve çok yavaş yüzün.Molalar verin.Zira dalgalar sizi yorgunken yakalarsa hiç bir tak yapamazsınız

Bedeniniz uzun süre hareket etmemişse denize girmeden önce jimnastik veya basit ısınma hareketleri yapın.Bu krampı önler.

3 gün önce bir kramp yaşadım ve bacağım sanki içinde bıçak varmış gibi ağrıdı.3 gün denize giremedim bilinçsiz hareket ettiğim için.

Boğulan kişiler yüzme bilenlerdir.Kendine güvenir ve açılırlar.Bu yüzden de boğulurlar.Yüzme bilmeyenler kıyıda takılır ve kurtulur.Kendinize güvenmeyin.Benim semtimde milli yüzücü boğuldu

Kalabalık yerlerde girin ki olaki başınıza bir şey gelirse yardım edecek kişiler olsun

Teşekkürler