tümü

/i/Spor

kas yapmak isteyenler buraya

  1. 176.
    0
    Sadece düzgün beslenerek yağ oranını azaltıp fit bir vücut yapabilirsin doğru, ancak kaslarını büyütmek istiyorsan onları dirence tabi tutmalısın. Söylenilen yüzde 70 önem derecesidir, yüzde 100 tamamlanmadan optimum gelişim görülmez.
    ···
    #162820146 şikayet
   tümünü göster