-
126.
0Kardeş allahını seversen bana da yardım et kilo alma konusunda çok zayıfım. Bi ara sporla 3 kilo falan aldım sonra bırakınca biriki haftada geri verdim direk. Harbiden iştah açan bişey var mı
-
-
1.
+1Spor iştahını da açar panpa, spor + daha çok yemek. Başka yolu yok malesef :( Yemekte zorlanıyorsan yüksek kalorili gıdalara yönelebilirsin. Zeytinyağı içebilirsin mesela bir çay bardağı, kuruyemişlerden faydalanabilirsin.
-
2.
0kardeş sen bana zeytinyağı kilo yapar de su gibi içeyim :D
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.