-
1.
0kas dan kaybedersin..ama tavsiyem akşamları kardiyo yapman tatlıdan undan uzak durman 5 günde pis yağları atarsın en azından 1 kilo
-
-
1.
0panpa geçen sene böyle bir sıkı diyeti girmiştim 2kilo verdim haftaada kardiyo dediğin herün spor yapıyorum ama yiroumda 1kilo veremiyorum
-
1.
başlık yok! burası bom boş!