tümü

/i/Spor

vücut geliştirme yapanlar gelsinnn

  1. 51.
    0
    At yalanı gibeyim inananı yazlıkçı ergen vücutcu, ulan adam resmen 60gr protein demiş. En kral whey bile tek porsiyon 25-35 arası protein var. O rakam zütten atmasyon, bu tarifte maks 8-13 gram protein var
    ···
    #162774565 şikayet
    1. 1.
      0
      yarram 100 gram yer fıstığında 26 gram protein var sen ne diyon gibimin kafası? bak orda ne yazdım? 200 gram. yani 26 gramın iki katı, etti mi sana 52 gram? etti tabi, hadi gibtir git burdan.
      ···
      #162793507 şikayet
   tümünü göster