tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

lan boy 168 allah için yardım edin ağlıyorum

  1. 1.
    +1
    daha taktikleri var. yardımcı olurum ama youtube da ayrıca grow taller exercise yazarsan etkisini göreceksin. Ayrıca şunu söylemeliyim sana. Kesinlikle uyku en önemlisi. 22-00 02-00 arasında vücut büyüme gelişme hormonu salgılar. bu saatler içerisinde uykuda olmalısın. Ayrıca yattığın odanın zifiri karanlık olması da bu hormon için faydalıdır.
    ···
    #162612702 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa biliyorum o çok önemli ama 2 senedir sabaha doğru yatıp öğlen kalkıyorum işsizlikten.bi türlü düzeltemedim belki de o yüzden uzayamadim gh durduysa tabi... düzeltemiyorum amk
      ···
      #162613279 şikayet
   tümünü göster