-
1.
0Sabah kalkmamla birlikte sag kolumu dirsek kismindan acamiyorum resmen 120 derece aciyla ibrahim tatlises gibi gibimin ustunde duruyor.Bar ile triceps calisirken de sag kolum ilk setten sonra surekli aksamaya basladi ne yapayim beyler biseyler surmeli miyim yarin yine fitness var
başlık yok! burası bom boş!