Bak kardeşim muay thai maclarina girmek istiyorsan günde sabah ve akşam olmak üzere 2 antreman yapacaksin yok kafama göre dersen maca maça çıkınca belani giberler bunu unutma muay thai çok zor ve serttir harbiden giberler şaka degil.

Dersine çalış kicktaksta yap eger derece yapar milli sporcu olursan önün açılır besyoya felan girersin uniyi spor üzerine oku sonra hayatin spor olur hersey senin elinde unutma 💪