-
101.
+1kardeşim benim bildiğim balık yağı kilo vermeye yardımcı oluyor yani yağ alarak yağ yakıyorsun. balık yağı içerdiği aminoasitlerle yağ yakımı sağlıyor protein sentezini arttırarak alınan proteinin verimini arttırıyor tam bir bilgim yok ama yağ yakımına yardımcı olan takviyeler arasında balık yağını da görmüştüm tabi düzgün bir kalori hesaplaması ile sınır kaloriyi aşmayacak şekilde tüketilirse