tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

kilo alabilen panpalarım gelsin

  1. 76.
    +3 -5
    yalan yanlış bilgiler vermeyin amk. kilo için günlük alması gereken şey protein değil kaloridir ve kalori en çok sağlıklı karbonhidratlarda vardır. protein vücutta ilk harcanan gıda olduğu için kilo yapmaz.
    ···
    #162474089 şikayet
    1. 1.
      0
      Kas kütlesi proteinden oluşuyor amk anlatmak istediğini anladım da ters anlaşılıyor
      ···
      #162474390 şikayet
    2. 2.
      +1
      gerizekalı. adam kalori olarak alırsa gotune mi sokacak şekerpare göbeğini. sonra yakmak için uğraşacak.ben kas çalışıyorsa protein alması gerektiginden bahsediyorum. spora gidiyorum diyo kalorili besinlerle kas mı yapılır davul gibi şişer. vücut şekilsiz olur
      ···
      #162474530 şikayet
    3. 3.
      +1
      yahu arkadas, tartisip birbirinizin kalbini kirmayin bos yere. proteinle bi alakasi yok bu durumun, et2nin babasinin dedigi gibi ihtiyacin olan kalorinin uzerine cikacaksin. sigarayi birak, bol bol bira ic, kahve vs spor yapma. ekmege aban, makarnaya aban, bulgura aban. protein alip kas yaparsan, gunluk kalori ihtiyacin daha da artar cunku kas kuillanilmasa bile enerji harcar. aslinda bu metobolizmayla on numara bodyci olursun da sende o gotu goremedim @1 kardes.
      ···
      #162476919 şikayet
    4. 4.
      +1
      dıbına koyduğum protein en son sindirilir biyoloji hocana tek atayım.
      ···
      #162484372 şikayet
    5. 5.
      0
      hepinizi giberim lan, proteininizin dıbına koyayım huur çocukları!1!!
      ···
      #162763200 şikayet
      6. diğerleri 3
   tümünü göster