-
76.
0geçen yaz 3 gün uyumamıştım. 3. günün şafağında ananem zorlamıştı gel yat diye. zerre uykum yoktu. yarım saat yattıktan sonra uyuyabildim amk. 12 saat falan uyumuştum ama. o zamandan beri günde 4-5 saat uyurum amk
-
-
1.
0O zaman senin bedene şoklama gibi birşey olmuş pgibolojik olarak fazla uyuyabiliriz.
Bilimsel olarak beynin düzgün işlemesi için gerekli uyku hali 2 saat
+ 2 saat beden dinlemesi
+2 saat daha tam uyku
+2... gelişim sürecindekiler için
-
1.
başlık yok! burası bom boş!