-
26.
0Boy 1.72 79 kilo.
Bir bucuk sene once 125 kiloydum.
Sonuc olarak sarkık göğüsleri nasil gerdiririz. En iyi en faydali hareket nedir ve ne tur beslenme onerirsin. Bana yulaf ezmesi ve yagsiz yogurt onerdiler. Sence spordan once yemelimiyim.
başlık yok! burası bom boş!