/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 26.
    0
    Yulaf ezmesi , tavuk gogsu, kırmızı et , yumurta beyaz , az miktarda esmer prinç , kepekli makarna , light süt , salata , Çorba vb. Yiyebilirsin ekmek az günde 1-2 dilim , seker asla panpa . Arada bir gün cheatmeal yapabilirsin
    ···
   tümünü göster