-
1.
0hamlığın daha çabuk geçmiştir ne dıbına koyim.
panpa spor yaptığın için kasların su toplar. herkeste de eşit derecede su toplayacak manasına gelmez bu. sen 2.5 kiloyla kaslarını yormadığın için su toplamaz. arkadaşının ki su toplar. evde yatan adamla inşaatta çalışan adamın kas yapısı daha farklıdır. işleyen demir pas tutmaz hesabı.
ayrıca kas gruplarının kendini yenilemesi için karbonhidrat gerekir protein değil.