Aynı durumdan muzdaribim! Kilo 53 sabit hiç oynamaz. Bizim gibilerin metabolizma bi tuhaf. Çok yemeye çalışmakla olacak iş değil. Tek çare kiloyu kas olarak edinmek galiba. Hacmi kas olarak edinmek lazım zira vücut çalıştığı zaman kişinin metabolizması da değişiklik gösteriyo diye biliyorum. Hem vücut geliştirmede planlı beslenmenin de yeri olduğundan harbi katkısı olur. Başlayıp başlamama konusunda kararsızım zira başlandığında devdıbının getirilmesi gerekiyo. Aksi halde hiç başlamamak lazım. Bizim lisedeki fen hocası bayağı cüsseliydi (kas olarak değil). Bize öğrenciyken 19 Mayıs kutlamalarında çekilmiş bi fotosunu gösterdi ve bana ben de sen yaşta böyleydim, büyüdükçe düzeliyo falan demişti. Metabolizma kaynaklı yani sıkıntı yapma. Bu konuda randıman almamız zaman alıyo...