-
1.
0Gıdı bolca göbek biraz pelvis yağı bopca
-
-
1.
0panpa internetten kilo boy oranini girip, gunluk kalori ihtiyacini hesapladigin bi site var. hesapla. onun 500-1000 kalori altinda besinler tuketmeye calis. sabahlari spor yap. meyve ye
-
-
1.
0Spor yapıyorum meyvede var sagol yone de
-
2.
0Pelvisten emin misin bu arada
-
1.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!