-
101.
+1bodyle işim olmaz diyonda o kadar hızlı kilo alınca nerene gidecek o kilolar direk kollara fln gelecekmi zannediyon sen hayvan gibi göbeğin olacak bu sefer onu vücuda dağıtmak için body e gideceksin o kilo alma verme işlerinin her şekilde sonu bory salonudur kardeşim benden sana tavsiye baştan bodyle beraber kas olarak kilo alman yoksa öyle 1 ayda 10 kilo alayım dersen göbeğinde deri yırtıkları oluşur hamilelik geçirmiş karı gibi gezersin ortada bodye giden herkes öyle öküz gibi olmuyor merak etme ne yapacağını bil body bahane ağırlık çalışma güzel bi kardiyo programı yap kendine yoksa sonunda görüntün tak çuvalına benzer benden demesi
-
-
1.
0adam özetlemiş.
genelde ergen yaşlarda herkes senin gibi kol bacak cirdon gibidir, cılızdır ama yaşlar 30 doğru gelince hareketsizlikten iş, güç, asosyallik, hareketsizlikten züt göbek olur bel yağ baglar..
Kilo almayı kafaya koyduysan doğru tavsiyelerle birlikte body değil ama kardiyo ile kiloyu eşit yayabilirsin daha sonra bu zayıf halini çok arıyıcaksın çünkü.
bi kere yap sağlam yap panpa.
-
1.
başlık yok! burası bom boş!