tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

önce kilo verip sonra kas yapmakmı

  1. 1.
    0
    2gün kardiyo 2 gün sıkılaştırmaya yönelik 1 aylık program.

    sıkılaştırma için günde 3 bölge çalıştırıp, bir sonraki aylara adele gücü sağlarken yağlardan kurtulma amaçlanmalı. bol protein içerikli besin tüketilmeli. unutmadan, yağlar kasa dönüşmez
    ···
    #162056074 şikayet
   tümünü göster