tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

fıtness çılar bakın hele

  1. 1.
    -1
    karbonhidrat alın tamam ama protein yerine bol egzersiz ile kas kütlesini çıkarın. ayrıca ete abanın lan, et alamıyorsan protein içeren gıdalara aban, her gıdanın üstünde kaç gramda ne kadar olduğu yazar zaten. internetten de bakabilirsiniz neyde ne kadar protein var diye
    ···
    #162008091 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      bilmeyen ama ahkam kesen adam
      ···
      #162014726 şikayet
    2. 2.
      0
      hocam birkaç aydır fitnessa gidiyorum bildiğim kadarını aktardım biliyorsan sen yaz
      ···
      #162028714 şikayet
   tümünü göster