sabah sporcu kahvaltım

o yumurtalar ucuz market yumurtasıysa protein çok azdır panpa onlardan protein hesabı yapıyorsan uyarayım yanılırsın. seri üretim yumurtalarda horoz olmuyor yani dölsüz yumurtaları yiyorsun. hatta tavukları bile aşılayıp günde bir kaç tane yumurtlatıyorlar. böylece besin değerlerinin dıbına koyulmuş oluyor sadece adı yumurta onların.

hatta kahverengi yumurtalarda bile seri üretim yapıp sepete samanla doldurup köy yumurtası diye kakalıyorlar millete. tanıdığın güvendiğin birinden temin edeceksin ya da sen besleyeceksin tavuğu, yoksa boşa yiyorsun o kadar yumurtayı söyliyim.

o yumurtaların 2-3 tanesi bir tane gerçek yumurtaya anca eşit olur. gerçekten kastım otla böcekle beslenen gezen, döllü olan yumurtalar. zaten aralarında çok tat farkı olur.bu bile belli eder.