0
Dostum ailenle eşinle dostunla parka açık havaya git. Bir müddet teknolojik hayattan uzak dur. 1 günde yaptığın şeyleri uygulayamayacağın bir ortama git. örnek veriyorum günde 5 defa mor fırçanı alıp solondaki pencereyi onunla fırçalama alışkanlığın var diyelim (kafadan salladım amk ilk aklıma geleni sen bunu bi alışkanlığınla bağdaştır işte). O fırçanın ve salonun olmadığı biyere git. Mesela diyorsunya e-posta meselesi felan. işte bilgisayardan telden uzaklaş ki e-posta ortadan kalksın. Kamp felan kur. Birçok şeyin simetrik olduğu şehirden uzaklaş.