tümü

sabah sporcu kahvaltım

  1. 26.
    0
    6. yumurta sarısından sonra vucuttaki değerler değişmeye başlar. kolestrol artıp, yorgunluk hissi yaşarsın. bu saatte pilav yerine , yulaf - bal - tarçın karışımını yersen çok daha hızlı bir metabolizman olur gün boyu
    ···
    #161995474 şikayet
    1. 1.
      0
      2 taneden fazla yemiyom panpa birde glikojen depolarını doldurmak için esmer pirinç pilavı o beyaz pirinç değil kepekli
      ···
      #161995517 şikayet
   tümünü göster