Kardeşim iyi hoş diyorsun ama bu iş ilaç alınmadan olmuyor. Bak 7 yıllık fitness yapıyorum ağzıma 1 gram ilaç sürmedim hep ton balığı, bıldırcın yumurtası ve süt desteği yaptım bıkmadan 7 yıl boyunca. Sadece güç artması oldu. Kas hacmi de artrı fakat kolum halen odun gibi. Kas belirgin değil yani. Benimle aynı anda başlayıp Ankara 2.si olan adam var ama kullanmadığı ilaç kalmadı. Senin motivasyonun hoşuma gitti fakat ben yerinde olsam bir antrenman öncesi bir de antrenman sonrası çıplak bir şekilde aynaya bakar ve ikisi arasındaki fark bariz bir şekilde değiştiği an ve kalıcı olmaya başladığı an derim ki bu vücut tamamdır. Fakat hiçbir değişiklik yoksa zaman kaybı ve yorgunluktan başka birşey değildir.