/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 1.
    +1
    karın kasları da diğer kas grupları gibidir huur çok çalışırsan yakarsın ağırlıkla az tekrar yapmalısın

    ayrıca bütün mekik çeşitlerini yap tam mekik yarım mekik yan mekik setlere böl
    ···
   tümünü göster