1. 26.
    0
    Panpa %15 yağ oranı vardı bende ama ne hikmetse hepsi bel göbek çevresinde . 2 ay sonunda hala ordalar bıraktım sporu aq
    ···
    1. 1.
      +1
      panpa bunun genetikle alakası yok diyet yap dediğim hiçbirşey yememek değil protein ağırlıklı beslenme HIIT kardiyo yap sadece egzersizle eritemezsin
      ···
   tümünü göster