1. 576.
    0
    Kurallarima gelicek olursak
    1)fitnessla 2 yildir ilgileniyorum asiri bir disiplin kazandiricam haftada 6 veya 7 gun offsuz antrenman
    2)taktan giden ortalamami toplamak icin duzenli ders calisicam
    3)osbir kesinlikle yok
    4)sigarayi birakiyorum
    5)ramazan sonrasi icin hatun ayarliycam hem osbir hem ciks olmadan dayanilmaz
    6)bolumum geregi solidwork ogrenicem autocadden bi gibim olmaz zaten
    7)ramazandan sonra da oruca devam edicem bunu zaten uyguluyordum ve cok faydasini gordum isteyenler icin (bkz: intermittent fasting)
    edit:duzenli ders calisma kismi yaz okulu icin
    ···
   tümünü göster