Streoid kullandığın trapezius(trapez) kaslarından belli panpa üzgünüm ama devam etmek istiyorsan bu olayı circuit şeklinde yapmalısın streoid uzun zaman kullanılmaz 4 hafta 6 hafta arasında kullanmalısın. iyi beslen, tuzdan uzak dur, bol su iç, KARACiĞER fonksiyon testi yaptır! Haftada bir kan tahlili yaptır vücuduna dikkat et panpa böbrek yada karaciğer yetmezliğinden ölmek istemezsin.