tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

vucutcular bi gelin 10 dakikadir dusunuyorum

  1. 1.
    0
    Haci ben 2 3 günde bir fitness yapıyorum evde 30 40 dk bazen 1 saat omuzum baya geniş karın kasımda net gözükmesede var gögüs kası fln var 1.5 aydır yapıyorum çalışınca oluyor boy 1.75 kilo 63 fln benim beslenmeme dikkat etmiyorum yoksa şimdiye daha iyi görünürde olabilirdi kilo almam gerek ama alamıyorum
    ···
    #161567644 şikayet
    1. 1.
      0
      Boyum 177 kardesim bende yapiyorum ama pek bir gelisim olmadi kilo 55.
      ···
      #161567665 şikayet
    2. 2.
      0
      Kilo almak şart pnp ben kilo almaya çalışıyorum daha iyiye doğru gittiğini görüyorum beden sadece kemikden gözüküyordu amk
      ···
      #161567679 şikayet
    3. 3.
      0
      hacılar kilo almanız lazım cidden bende yapıyorum boy 1.77 kilo 75 taş gibiyim valla göğüs çevresi 110 bel 81 kol 39
      ···
      #161568711 şikayet
      1. 1.
        0
        gibtir git önüncü nesil bin genede saol qumqi
        ···
        #161568735 şikayet
      2. 2.
        0
        panpa dur hemen kızma inicde sadece geziniyorum hesap pek kullanmıyorum yani öylesine hesabım var sadece
        :D
        ···
        #161568788 şikayet
      3. 3.
        0
        dıbına goyim panpa nasıl lan benim 176 boy var göbek önde gidiyo diyo yengeniz amk 70 olmaya çalışıyom amk
        ···
        #161569160 şikayet
      4. 4.
        0
        Kanka spora bakıyo olay mesela meter mevsimlerin boyu 1.78 ama 100 kilo herif yunan tanrısı gibi geziyo istediğin kadar steroid bassın yinede onu yapmak mişçin büyük çalışmalar gerekiyo panpa anlıycağın burdan doğru spora :D
        ···
        #161569414 şikayet
        5. diğerleri 2
      5. diğerleri 1
   tümünü göster