tümü

/i/Spor

yazın vücudumu gibene kadar

  1. 1.
    0
    5 fazla olur hem kasların büyümesi için dinlenmeye ihtiyacı var hadi çok istiysan 1 gün antrenman 1 gün dinlenme haftada 5 yaparsan gelişimin daha yavas olur emin ol
    ···
    #161543139 şikayet
   tümünü göster