tümü

/i/Spor

yazın vücudumu gibene kadar

  1. 1.
    +16
    o 4 kiloluk dambılı gibine bağla indir kaldır belki gibin kas tutar dıbına koyim söylemeye utanır insan.
    ···
    #161542842 şikayet
    1. 1.
      0
      ben simdiye kadar vucut yapiyim vs kendimi kasmiyordum alirim gerekirse
      ···
      #161542865 şikayet
    2. 2.
      +3
      kardeş söyle söliyim ben 2 yıl spora gittim çalışmakla olmuyor beslenme çok önemli uyku çok önemli düzen istikrar çok önemli ve en önemlisi de yazın spor yapılmaz ancak ter atarsın fazla kilon varsa onları eritirsin.

      dambıl alır çalışırım diyosan ağırlık eklemeli al sonra pişman olursun. 5kg plastik aldım pişman oldum gidip 8 kilo plastik aldım yine pişman oldum yani insan gibile gibile tecrübe kazanıyor o yüzden plastik alma.

      ha bi de seni vücudun için sevecek kızdan hayır gelmez onun için hırs yapmana da değmez. kendini farklı alanlarda kanıtlaman daha sağlıklı olur. mesleğini eline alarak mesela.
      ···
      #161542945 şikayet
    3. 3.
      0
      Panpa hayır gelmez de ben bu kızı baya sevdim şimde böyle gibik bi olay yuzunden beni bırakıyosa onu pişman etmek isterim. Meslegi ele alirim ders konusunda iyiyim
      ···
      #161543024 şikayet
      4. diğerleri 1
   tümünü göster