Salakoğlu salak! Düşen şekeri bir anda yükseltirsen şeker hastalığını tetiklersin, düşük şekerlerle kademe kademe yükseltmen lazım. git araştır glisemik indeksi düşük yiyecekleri. ayrıca diyorum ki muz gibi yiyeceklerde zaten potasyum saf halde mavcut saf. bir daha dönüşmüyor ulan ne kalın kafan var.