yılmadan devam etmelisin aynı senin gibi bi arkadaşım vardı spordan dönerdik adam gecenin 12 sinde oturur tencereden makarna kaşıklardı tık yoktu herifte zamanla yediklerini çeşitlendir sadece makarnayla olmaz öğün sayısını arttır kilo aldırıcı falan kullan diyen olur bence bulaşma hiç onlara .neyse bu arkadaş böyle devam etti ilk başta kolları kalınlaştı tabi bu gazı alınca daha da hırslandı şu an mükemmel bi vücudu var senin de muhtemelen spora yatkın bi vücudun var yılma panpa devam et aklına hep vücut yaptıktan sonra aynada çekecein fotolar gelsin motivasyon kaynağın bu olsun